
Social Detox หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำนี้มาก่อน หรืออาจจะยังไม่รู้จักมากนัก
👉🏻 Social Detox ก็คือการที่เราหลีกหนีความวุ่นวายในโลกโซเชียล คือการบำบัดอาการเสพติดการใช้โซเชียลมีเดีย
ที่ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจ จนเกิดความทุกข์ ความเครียดจนลามมาถึงร่างกายและการใช้ชีวิตประจำวัน
👉🏻 จึงทำให้ต้องทำการบำบัดอาการเหล่านี้ เพื่อให้สภาพจิตใจกลับมาสดใส สดชื่นเหมือนเดิม
วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการ Social Detox โดยใช้การไปเที่ยวในการบำบัดกัน
โดย 10 ที่เที่ยวนี้เรามั่นใจว่าจะช่วยเยียวยาอาการเหล่านี้ได้ ไปชมกันเลยยย
1. น้ำตกเหวสุวัต นครราชสีมา 🌳
ตั้งอยู่ที่ ตำบลหมูสี อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสีมา ภายในอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่
บริเวณนั้นมีน้ำตกที่อยู่คู่กัน คือ น้ำตกเหวนรก เรียกได้ว่าไปที่เดียวคุ้มสุดๆ
👉🏻 มีกิจกรรมเดินป่า / ชมอุทยาน
👉🏻 สถานที่สงบ รับสดชื่นจากน้ำตก
👉🏻 อยู่กับธรรมชาติได้เต็มที่
น้ำตกเหวสุวัต นครราชสีมา
พิกัด : https://bit.ly/3eFjUNb
(ภาพจาก อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่)
2. ทะเลบัวแดง อุดรธานี 🌳
ตั้งอยู่ในอำเภอกุมภวาปี จังหวัดอุดรธานี อยู่ในบึงน้ำจืด บึงหนองหาน แหล่งน้ำธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ของจัหวัดอุดรธานี
บัวจะออกดอกมีปริมาณมากที่สุดในช่วงเดือนธันวาคม – กุมภาพันธ์ และค่อย ๆ ลดปริมาณลงในเดือนมีนาคม ดอกบัวจะบานในช่วงเช้าตรู่จนถึงเวลาประมาณ 11.00 น.
👉🏻 มีกิจกรรมพายเรือชมบัว / ชมท้องถิ่นอุดร
👉🏻 สถานที่สงบ สีสันสดใส
👉🏻 ผู้คนที่นี่เป็นกันเอง มีชุมชนน่ารักมาสัมผัสบรรยาการของชุมชนที่นี่ได้
ทะเลบัวแดง อุดรธานี
พิกัด : https://bit.ly/3e9t6ul
(ภาพจาก ทะเลบัวแดง จังหวัดอุดรธานี)
3. เกาะกุลา / เกาะลังกาจิว ชุมพร 🌳
ตั้งอยู่ในตำบล ด่านสวี อำเภอสวี จังหวัดชุมพร อยู่ภายในอุทยานแห่งชาติหมู่เกาะทะเลชุมพร
มีน้ำทะเลที่ใสมากจนมองเห็นโขดหินและ ปะการัง สามารถดำน้ำตื้น ดูปะการังได้จากหน้าหาดเลย มี 2 หาดด้วยกันคือ หาดโซนบ้านพัก และหาดโซนสะพานท่าเทียบเรือ
👉🏻 มีกิจกรรมพายเรือคายัค / ล่องเรือชมเกาะ
👉🏻 สถานที่สงบ สามารถนอนชิลฟังเสียงทะเล
👉🏻 อยู่กับธรรมชาติได้เต็มที่
(ภาพจาก อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะทะเลชุมพร จังหวัดชุมพร)
4. ทุ่งโปร่งทอง ระยอง 🌳
ตั้งอยู่ในเขตชุมชนบ้านแสมภู่ ปากน้ำประแส อำเภอแกลง จังหวัดระยอง
เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ให้ความรู้ สร้างความเข้าใจในเรื่องระบบนิเวศน์ของป่าชายเลน ได้เห็นความสวยงามตามธรรมชาติของป่าโกงกาง ไม้โปรง และไม้ริมชายฝั่ง ไฮไลท์ของที่นี่คือต้นโปรงที่ขึ้นหนาแน่นอยู่เต็มพื้นที่สะท้อนสีเขียวอ่อน จนกลายเป็นทุ่งโปรงทอง
👉🏻 มีกิจกรรมเดินชมทุ่ง / กินอาหารพื้นเมือง
👉🏻 สถานที่สงบ เต็มอื่มไปกับวิวธรรมชาติ ได้รับความรู้
👉🏻 ผู้คนที่นี่เป็นกันเอง เป็นชุมชนขนาดไม่ใหญ่นัก
(ภาพจาก ทุ่งโปร่งทอง จังหวัดระยอง)
5. เกาะนางยวน สุราษฎร์ธานี 🌳
ตั้งอยู่ที่ อำเภอเกาะพงัน จังหวัดสุราษฎร์ธานี อยู่ใกล้ๆกับเกาะเต่าเลย
เป็นเกาะขนาดเล็กๆ 3 เกาะ เชื่อมต่อกัน มีสันทรายเป็นส่วนที่สามารถเดินถึงกันได้ ทำให้กลายเป็นทะเลแหวกและชายหาด 3 แห่งขึ้นมา
👉🏻 มีกิจกรรมพายเรือคายัค / ล่องเรือชมเกาะ / ดำน้ำตื้นก็ได้ / ชมวิวทั้ง 3 หาด ณ จุดชมวิว
👉🏻 สถานที่สงบ สามารถนอนชิลฟังเสียงทะเล
👉🏻 ผู้คนที่นี่เป็นกันเอง ชุมชนเล็กๆน่ารักมากๆ
เกาะนางยวน สุราษฎร์ธานี
พิกัด : https://bit.ly/32XSsou
(ภาพจาก จุดชมวิวเกาะนางยวน จังหวัดสุราษฎร์ธานี)
6. เขาสก เขื่อนเชี่ยวหลาน สุราษฎร์ธานี 🌳
ตั้งอยู่ตำบลเขาพัง อำเภอบ้านตาขุน จังหวัดสุราษฎร์ธานี ที่นี่เรียกเขื่อนเชี่ยวหลานหรือเขื่อนรัชชประภา
ตั้งอยู่ภายในอุทยานแห่งชาติเขาสก อุทยานแห่งชาติศรีพังงา และอุทยานแห่งชาติแก่งกรุง
👉🏻 มีกิจกรรมพายเรือคายัค / ล่องเรือชมธรรมชาติ / ชิมอาหารท้องถิ่น
👉🏻 สถานที่สงบ อากาศดี รู้สึกผ่อนคลาย
👉🏻 อยู่กับธรรมชาติได้เต็มที่
เขาสก เขื่อนเชี่ยวหลาน สุราษฎร์ธานี
พิกัด : https://bit.ly/3aN2dtJ
(ภาพจาก อุทยานแห่งชาติเขาสก จังหวัดสุราษฎร์ธานี)
(ภาพจาก ปางอุ๋ง แม่ฮ่องสอน )
8. หมู่บ้านคีรีวง นครศรีธรรมราช 🌳
ตั้งอยู่ที่ตำบลกำโลน อำเภอลานสกา จังหวัดนครศรีธรรมราช
dารมาท่องเที่ยวที่หมู่บ้านคีรีวงนี้ ถือว่าคุ้มค่ามากทีเดียว เพราะนอกจากจะได้มาท่องเที่ยว ในบริเวณที่มีธรรมชาติ สวยงามแล้ว ยังได้สัมผัสกับวิถีชีวิตของชาวบ้าน พร้อมกับการกินอยู่แบบพื้นบ้านอีกด้วย
👉🏻 มีกิจกรรมปั่นจักรยาน / ชมวิถีชีวิตที่นี่
👉🏻 สถานที่สงบ รายล้อมด้วยวิวภูเขา
👉🏻 ผู้คนที่นี่เป็นกันเองมากๆ รู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน
หมู่บ้านคีรีวง นครศรีธรรมราช
พิกัด : https://bit.ly/3u9MZGU
(ภาพจาก หมู่บ้านคีรีวง นครศรีธรรมราช)
9. ป่าสนวัดจันทร์ เชียงใหม่ 🌳
ตั้งอยู่ในอำเภอกัลยาณิวัฒนา จ. เชียงใหม่ มีอีกชื่อหนึ่งคือ องค์การอุตสากหรรมป่าไม้
สามารถมาเยี่ยมชมที่นี่ได้ในช่วงฤดูหนาว เนื่องจากเป็นช่วงที่ดีที่สุด มีอากาศเย็นตลอดฤดู มีหมอกปกคลุมทิวสนด้านบน บรรยากาศดีมากๆ
👉🏻 มีกิจกรรมเดินชมป่า / เข้าวัด
👉🏻 สถานที่สงบ บรรยากาศเสียงนกร้องเบาๆ
👉🏻 อยู่กับธรรมชาติของทิวสนและภูเขาได้เต็มที่
พิกัด : https://bit.ly/3xEglj8
(ภาพจาก องค์การอุตสากหรรมป่าไม้ จังหวัดเชียงใหม่)
10. หมู่บ้านแม่กำปอง เชียงใหม่ 🌳
ตั้งอยู่ที่ตำบล ห้วยแก้ว อำเภอ แม่ออน เชียงใหม่ เป็นหมู่บ้านเล็กๆ ในหุบเขาที่ชาวบ้านใช้ชีวิตอยู่กันอย่างเรียบง่าย
และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์แบบโฮมสเตย์ในจังหวัดเชียงใหม่ ที่นี่อากาศที่เย็นสบายตลอดปีโดยเฉพาะในช่วงกลางคืน พร้อมเสียงน้ำไหลให้จิตใจได้ผ่อนคลาย
👉🏻 มีกิจกรรมทำกาแฟ / เดินชมวิถีชีวิต / ชิมอาหารท้องถิ่น
👉🏻 สถานที่สงบ ชีวิตเรียบง่าย อากาศดี
👉🏻 ผู้คนที่นี่เป็นกันเองมากๆ ชุมชนน่ารัก
(ภาพจาก หมู่บ้านแม่กำปอง เชียงใหม่)
ในระหว่างเที่ยวสามารถทำตามเคล็ดลับง่ายนี้ได้เลยน้าาา จะช่วยให้ทุกคนประสบความสำเร็จในการทำ Social Detox ได้
การบำบัดตัวเองด้วย Social Detox นั้นสามารถทำวันเดียวก็ได้ อย่างน้อยในหนึ่งวันนั้นจะได้รู้สึกสดชื่นและปลอดโปร่งขึ้นมาบ้าง
✅ ปิดการแจ้งเตือนแอปพลิเคชั่น
✅ งดหรือลดการเล่นโซเชียล
✅ หากิจกรรมและงานอดิเรกทำ
✅ ปรับมุมมองที่มีต่อโซเชียลมีเดีย
✅ ปิดบัญชี